14 septembre 2012
Rillettes Légères de Poulet ...
Des rillettes légères et parfumées... saveurs de Provence et de soleil...à servir à l'appéro ou en entrée....
Ingrédients:
- 2 blancs de poulet
- 1 oignon vert
- 1 tomate pelée (ou pas… mais les morceaux de peau de tomates dans les rillettes… c’est pas top)
- 2 gousses d’ail
- 1 bouillon cube de volaille
- 1 c à soupe d’huile d’olive
- 2 c à soupe de fromage blanc
- Thym, romarin, laurier….
Préparation :
- Dans une cocotte, faire revenir l’oignon émincé dans 1 c à soupe d’huile d’olive
- Quand l’oignon commence à se colorer, ajouter la tomate et l’ail écrasé
- Ajouter les blancs de poulet coupés en gros cubes, le bouillon cube émietté
- Faire revenir 1 à 2 minutes puis couvrir d’eau.
- Porter à ébullition et laisser mijoter 30 à 40 minutes (Photo 1)
- Ajouter de l’eau si nécessaire en cours de cuisson. (Ne pas hésiter à "écrabouiller le poulet avec une spatule ou une cuillère pour bien séparer les fibres de la viande* Merci à Sandrine de m'avoir fait rectifier cet oubli... :s)
- La cuisson est terminée quand le poulet est cuit et qu’il s’effiloche complètement. Faire complétement sécher la préparation jusqu'à évaporation complète du liquide.
- Sortir du feu, et laisser refroidir (Photo 2 )
- Quand la préparation est totalement refroidie, ajouter 2 c à soupe de fromage blanc, (Photo 3)
- Mélanger
- Saler et poivrer si nécessaire
- Bon appétit!!
Très sympa en entrée, à l’apéro, ou même en plat, servi avec une bonne salade et quelques toasts… Ces rillettes ne sont pas de vrai rillettes… les « vrai » rillettes, c’est beaucoup plus gras. Ici, l’idée était de faire quelque chose de parfumé (tomate, ail, herbes de Provence : thym, romarin, laurier… huile d’olive…) et de léger (poulet et juste 1 c à soupe d’huile d’olive), mais quand même moelleux et fondant (fromage blanc)... et c'est trés agréable!!
Poulet, Rillettes de Poulet, Rillettes Légères, Cuisine légère, Apéritifs, Apéro
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